• +45 31 61 61 59
  • Kontakt

    Let's Keep In Touch!X

    AdresseEnghavevej 24 8620 Kjellerup

    Send en besked

    Sender din besked. Vent venligst

    Tak for din besked! Vi kontakter dig hurtigst muligt.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

november 2013 |'S ARCHIVE

  • Kanelboller med æble

    By Heidi Nielsen | In Opskrifter | on november 29, 2013

      Kanelboller med æbler 14 stk Du skal bruge: 2 dl minimælk, lunes 25 g gær 1 spsk honning 1 tsk salt 1 spsk olie 1 spsk kanel 200 g revet æble 300 g hvedemel 200 g grahamsmel Fremgangsmåde: Rør gæren ud i lunken mælk. Tilsæt honning, salt, olie, kanel, æble og begge typer mel […]

    CONTINUE READING
  • Serani Kager

    By Heidi Nielsen | In Opskrifter | on november 29, 2013

      Serinakager (opskrift fra sukrin.dk) Disse julekager smager dejligt og er så nemme at lave, at du er færdig på 30 minutter   Ingredienser Dej: 150 g smør 200 g hvedemel 50 g FiberFin 2 tsk bagepulver 2 tsk vaniljesukker 100 g Sukrin 1 æg Pensling og drys: 1 dl æggehvide 1 dl Sukrin eller […]

    CONTINUE READING
  • Choko ristoppe

    By Heidi Nielsen | In Opskrifter | on november 29, 2013

      Chokoristoppe (Opskrift fra sukrin.dk) Glutenfri Mon ikke gæsterne falder bagover, når du serverer de her knaldsmarte toppe?   Ingredienser 200 g mørk chokolade 250 g kokosolie, gerne Cocosa Extra Virgin 2 æg 2 dl Sukrin 3 spsk stærk kaffe 100 g puffet ris (eller knuste risgaletter) Sådan gør du: Smelt chokolade og kokosolie sammen […]

    CONTINUE READING
  • Sukkerfri Marcipan

    By Heidi Nielsen | In Opskrifter | on november 29, 2013

      Sukkerfri marcipan ( Opskrift fra sukrin.dk ) Ingredienser 90 g mandelmel 60 g SukrinMelis 2 æggehvider (1-3 dråber mandelessens) Pynt: 20 g mørk chokolade Sådan gør du: Bland SukrinMelis, mandelmel, æggehvider og mandelessens. Smag på marcipanen indimellem, og tilsæt mere mandelmel eller SukrinMelis alt efter hvor sød, du synes, den skal være. Lad dejen […]

    CONTINUE READING
  • Brunkager

    By Heidi Nielsen | In Opskrifter | on november 29, 2013

      Brunkager uden sukker og hvedemel. ( Opskrift fra funktionelmad.dk) Ingredienser: 50 g mandelmel 40 g fiberfin ½ tsk. Bagepulver 2 tsk. Kanel ½ tsk. Kardemomme ½ tsk. Ingefær ½ tsk. Nellike 50 g smør 1 spsk. Honning eller avegavesirup ( forslag fra in2fitness: 1.spsk waldenfarms sirup i stedet for) 4.spsk Sukrin gold 1 æggehvide […]

    CONTINUE READING
  • Proteinrig æblekage.

    By Heidi Nielsen | In Opskrifter | on november 26, 2013

      Æblekage med ekstra af protein og mandler. Deles i 4 portioner. Ingredienser til Kagedej: 1. del 1 medium Æg 25 g Æggehvide, pasteuriserede,( svare til en æggehvide ) 15 g fiberFin 15 g mandelmel 2 tsk. bagepulver 20 g bodylab Whey 100, Vanilje 1 spsk. citronsaft 5 g vaniljeessens 1 tsk. vaniljepulver, øko, Urtekram […]

    CONTINUE READING
  • Spidskålssalat med kylling og brødstykker

    By Heidi Nielsen | In Opskrifter | on november 19, 2013

      Til :3 personer Ingredienser: 600 g spidskål 300 g Æble 300 g asparges, grønne 3 spsk hvidvinseddike 2 spsk citronsaft 9 g hørfrøolie med omega 3 9 g sennep, brun, færdiglavet 9 g sukrin 1 fed hvidløg 240 g kylling færdigstegt, grillet 90 g rugbrød, fuldkorn Evt. lidt choko chili krydderi til kyllingen. Fremgangsmåde: […]

    CONTINUE READING
  • Proteinpandekage med grøntsager og hytteost

    By Heidi Nielsen | In Opskrifter | on november 19, 2013

      Proteinpandekage med grøntsager 1 stk Ingredienser: 20 g havregryn, øko, grovvalsede, Kornkammeret 150 g Æg, hvide, pasteuriseret, dybfrost 2 g bagepulver 60 g forårsløg 60 g asparges, grønne 50 g gulerod 100 g peberfrugt, rød 100 g cheasy hytteost, 1,5% 3 g kokosolie Lidt salt Fremgangsmåde: Snit Forårsløg, asparges, gulerod og halvdelen af peberfrugten […]

    CONTINUE READING
  • Her er min beretning om mit træningsforløb. Man bestemmer sig for at træffe nogle valg her i livet, og et af mine valg var at tabe mig og komme i bedre form. Jeg har forsøgt flere gange, men når man selv bestemmer er det ligesom at motivationen stopper efter kun en uge.. jeg besluttede mig […]

    CONTINUE READING
  • Lasange ( kalorielet )

    By Heidi Nielsen | In Opskrifter | on november 18, 2013

      Lasange kalorielet 6 personer Ingredienser: 1. pakke lasagnette, fuldkorn, Knorr 2 alm porre 2 alm løg 200 g champignon 2 alm tomat 2 fed hvidløg 6 dl vand 200 g Æg, hvide, pasteuriseret, dybfrost 450 g oksekød, hakket, 3-6% 300 g skummetmælk, økologisk Fremgangsmåde: Svits løg, porre og hvidløg i gryden, og held det […]

    CONTINUE READING