• +45 31 61 61 59
  • Kontakt

    Let's Keep In Touch!X

    AdresseEnghavevej 24 8620 Kjellerup

    Send en besked

    Sender din besked. Vent venligst

    Tak for din besked! Vi kontakter dig hurtigst muligt.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

Nyheder'S ARCHIVE

  • Camillas kostforløb.

    By Heidi Nielsen | In Nyheder, Referencer | on december 17, 2013

      Mit forløb: Suppe-kuren, Dukan kuren, 5-2 kuren, Verdens bedste kur, spis proteiner, spis ikke for mange proteiner, nødder er sunde, nødder er ikke sunde osv osv osv… Mit hoved var ved at springe af forvirring – Hvad er rigtigt, og hvad er forkert? Hvad er det MIN krop har brug for. Dette var min […]

    CONTINUE READING
  • Her er min beretning om mit træningsforløb. Man bestemmer sig for at træffe nogle valg her i livet, og et af mine valg var at tabe mig og komme i bedre form. Jeg har forsøgt flere gange, men når man selv bestemmer er det ligesom at motivationen stopper efter kun en uge.. jeg besluttede mig […]

    CONTINUE READING
  • Sukrin

    By Heidi Nielsen | In Nyheder | on november 12, 2013

      Som i jo nok har fundet ud af, bruger jeg sukrin i mange af mine opskrifter. Sukrin er et super godt , naturligt sødemiddel helt uden kalorier.  Det er efter min mening, det produkt der rammer den rigtig sukkersmag best. Her er lidt fakta om sukrin: Sukrin – et kaloriefrit og naturligt alternativ til […]

    CONTINUE READING
  • 8 uger til strandform uge 8 – slut

    By Brian | In Nyheder, Vægttab | on juni 16, 2013

    Jeg har nu kørt et lille 8 ugers strand cut, som sluttede for 2 uger siden. Jeg har haft lidt travlt så derfor først en update nu. Er jeg tilfreds med resultatet? NEJ… Jeg ved ikke hvad der er gået galt, men jeg har mistet mere styrke og lean masse end nogensinde før. Selvom jeg […]

    CONTINUE READING
  • 8 uger til strandform uge 2

    By Brian | In Nyheder, Vægttab | on maj 4, 2013

    Så er de første 2 uger gået, og der er 6 igen. Det er dog ikke gået helt som håbet, men stadig gået i den rigtige retning. Jeg ligger omkring 2850 kcal de dage jeg ikke styrketræner, og 3150 kcal de dage jeg styrketræner. Den sidste uge jeg jeg kørt 2x15min cardio på. Fredag var […]

    CONTINUE READING
  • Kenneth har nu gennemført det 12 ugers forløb han vandt tilbage i januar måned. Vi har ikke været så gode til at komme med opdateringer, da Kenneth både har været syg og været på ferie. De første 2 måneder har vi mødtes en gang om ugen hvor Kenneth har styrketrænet sammen med mig. Derudover har han […]

    CONTINUE READING
  • 8 uger til strandform

    By Brian | In Nyheder, Vægttab | on maj 4, 2013

    De sidste par uger har givet lidt flæsk på maveskindet, og jeg bruger de næste 8 uger til at komme i strandform. Jeg vil holde ren stil med kosten til hverdag, men hvis lejligheden byder sig med hygge og god mad vil jeg ikke holde mig tilbage. Jeg vil heller ikke gøre brug af overdrevet […]

    CONTINUE READING
  • Kenneth Hvorslev livsstilsændring uge 2

    By Brian | In Nyheder, Vægttab | on april 28, 2013

    Der er nu gået 2 uger, efter Kenneth startede sin livsstilsændring hos os. Kenneth har næsten smidt 4kg fedt, og 4cm af livvidden. Træningsplanen for hver uge ser sådan ud. 1000m svømning 3 x 5,5km gang 1 x personlig træning hvor vi styrketræner. Efter de første 14 dage oplever Kenneth allerede mere energi i hverdagen, […]

    CONTINUE READING
  • Kenneth Hvorslev livsstilsændring uge 0

    By Brian | In Nyheder, Vægttab | on april 28, 2013

    Vi har på vores facebookside, ledt efter en person der gerne vil gennemgå en livsstilsændring. Vores valg faldt på Kenneth Hvorslev. Kenneth er 33år og har været overvægtig det meste af sit voksne liv. Han er for nyligt blevet far og han ønsker mere energi og overskud i hverdagen, så han kan lege med sin […]

    CONTINUE READING